初夏，早晚有温差，加上闷热潮湿，小儿、老人及患有慢性病者比较容易引起呼吸道疾病的发生。
呼吸道感染是由多种微生物包括细菌、病毒、支原体、真菌、寄生虫等引起的感染性疾病。根据其部位分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。前者包括鼻炎、咽炎和喉炎；后者包括气管炎、支气管炎和肺炎。
上呼吸道感染
90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5～7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
下呼吸道感染
临床上供选择的抗生素日益增多，耐药菌株亦明显增多，由于大剂量头孢菌素的应用，导致院内感染特别是假单孢铜绿杆菌和肠球菌感染日益增多。无论是下呼吸道感染还是上呼吸道感染，绝大部分是由病毒引起的，称病毒性呼吸道感染。
临床表现
临床可出现相应症状，如发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等。咽喉部以及鼻粘膜、鼻腔等感染时，主要表现为，咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、发热等，还有一些咽痛这些症状，严重的时候，如果出现咽喉部的水肿，会影响我们的呼吸，甚至发展到声带还可能出现声带水肿、声音嘶哑等症状。
预防措施
1.常喝白开水，夏天出汗量多，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
2.夏季要注意避免受凉，避免体质下降。
3.加强体格锻炼，增强体质。多到户外活动，呼吸新鲜空气。
4.多休息，充足的睡眠可以确保精神和体力的恢复，同时保证免疫力的提高。
5.不要吸烟或吸二手烟，不要在空气质量很差的地方和人员密集的地方长时间逗留，防止感染。
6.保持室内空气清新，加强室内通风换气。
呼吸道感染饮食健康小提示
注意营养，吃点清淡的、吃易消化食物，不要吃油腻、大鱼大肉的食品、生冷的、刺激性（辣、酒）的东西，还有就是多喝白开水。平时注意要多食用维生素含量比较高的食物，增强体质。
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办公室供稿
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