春季流感高发季,轻松6招让孩子感染几率大幅下降
Anutric安纽希 发表于:2019-08-03 17:31:48
原标题:春季流感高发季,轻松6招让孩子感染几率大幅下降
春天是个生机勃勃的季节,大地回暖,万物复苏,许多细菌、病毒等也开始活跃起来。借助周围温暖的空气和流动的风,传播速度更快、范围更大。
而在易感人群中,健康防御系统还未完善的宝宝当然是“易感人群,属于重点保护对象”。
感冒 流感 预防指数:★★★★
惊蛰之后经常会发生倒春寒,这个季节的感冒和流感也多数是病毒性的,所以人们应该“春捂”,就是说要适时增减衣物,预防感冒和流感。
遇到流感爆发期,宝妈们就非常担心,生怕孩子被传染。所以在春季帮宝宝预防流感是重中之重,建议家长们提前做好下面6项工作:
多喝水
多喝水可以让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,同时还有利于体内毒素排泄。
通风充分
家中有宝宝的,应每天定时开窗,让室内外空气充分置换,这样通过对流,可以让带有病菌的气体随风吹散到室外,降低患流感的几率,同时,定时通风,也会提高氧气的含量,不会出现孩子脑部缺氧或者哈欠不断的情况。
喂养奶粉
0-3岁的宝宝正处于身体发育黄金时期,这时期宝宝免疫力较弱,奶粉喂养是必须的。0-1岁半(18个月)的宝宝,妈妈们要特别注意,这时期宝宝的主食还是以安纽希纯羊乳清奶粉为主,6个月以后宝宝可以添加辅食,直到一岁半(18个月为止),一岁半(18个月)-3岁的宝宝除了正常吃饭之外,也要继续给宝宝喂养安纽希纯羊乳清奶粉为,来增加宝宝发育营养需求。如果这个时期宝宝不喝奶粉,会导致宝宝发育不良,进而影响智力和身高以及免疫力的发育。
适当活动
春天暖和,万物复苏,是适合外出运动好时节,宝妈最好能带着多出去活动下,可以做一些适合宝宝小活动,来提高宝宝身体素质和机体免疫力,让孩子少生病,当然也要注意宝宝保暖。
营养科学搭配
多吃新鲜水果和蔬菜以及肉类、蛋奶类,可以有助于平衡宝宝身体营养,有利于孩子的生长,也有助于增强孩子抵御外界疾病的能力。
注意卫生
随着气温的升高,孩子们户外活动时间也增多,和外界接触细菌的机会也增多了,宝妈带娃从外面回来,及时给宝宝洗手,减少细菌感染。
春季流感是非常困扰宝妈一个季节,当然,宝妈也没必要太过于担心。在春季流感高峰到来时,宝妈可以参考以上几种方法,就能有效的避开流感的“旋涡”。当然宝妈也可以提前带宝宝注射流感疫苗,降低宝宝患病的几率,平时要注意防患于未然。
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