为什么有的人一喝水就有尿,而有的人喝很多水,却很少上厕所?
高能老司机 发表于:2019-08-12 12:18:24
原标题:为什么有的人一喝水就有尿,而有的人喝很多水,却很少上厕所?
水是生命之源,我们可以三天不吃饭,但我们却无法坚持三天不喝水,而且我们人体70%是由水分构成的,所以为了维持身体的正常机能,我们每天都需要不停的给身体补充水分。我们经常说一天8杯水,有利于身体健康,8杯水大约是1.5~2升左右。
但生活中依然有很多人不愿意喝水,他们反映喝水之后。总是不停的上厕所,给他们带来一些困扰,所以他们索性少喝水,尽量减少去厕所的次数。刚喝完水,就急着上厕所,这是怎么回事?看完后你就知道了!
为什么有的人一喝水就有尿,而有的人喝很多水,却很少上厕所?
一,平时喝水太少
上文中也讲到的,很多人不愿意喝水,就是因为喝完之后,就容易上厕所,进而就会形成一种恶性循环。其实如果你平时很少喝水,也会造成你一喝水就容易上厕所,而且也会不利于健康。因为你平时喝水少,那么你体内的尿酸浓度就会升高,而膀胱对尿酸又非常敏感,随着尿酸的增多,身体就会不断产生尿液,这时即使你喝水少,也会造成你上厕所频繁。
二,膀胱储尿量少
刚喝完水不久就上厕所,这种情况的出现,可能和你的生理结构有关,也就是你的膀胱储尿量可能较少。膀胱和胃不一样,具有一定的伸缩性。所以想要解决此问题就需要你增大膀胱的储尿量,这时就需要你不停的喝水,然后刚有尿意时不要急着排尿,不妨尝试憋尿,这样可能会将膀胱慢慢撑大,进而能减少你上厕所的次数。
三,膀胱括约肌太松
喝完水之后就容易上厕所,除了膀胱储尿量小之外,还和膀胱括约肌过于松弛有关。不过这种情况大多数会出现在孕妇和产妇身上,对于普通人来说,这种问题出现的较少。所以对于孕妇和产妇来说,不妨通过一些锻炼方式,能有效提高膀胱括约肌的紧实度。
你是否碰到过这样的问题呢?对此问题,你是否还有其他疑问呢?
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