本文编辑剧透社：小彤
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近日，香港歌手姜丽文（Lesley）现身电台宣传自己创作的新歌《念》，不过提起姜丽文的名字可能对于大多数人来说都是有些陌生的，但姜丽文还有另一个身份，这个身份一说出来，想必大家就都清楚啦，今年33岁的姜丽文是香港TVB老戏骨秦沛的女儿，她是香港的一名女歌手、演员。
从小热爱音乐的她在2010年与哥哥姜文杰自资独立音乐，成立了一个叫Benji and Lesley的组合，二人以这个身份宣布进军乐坛。而如今姜丽文推出的这首新歌《念》，其实这首歌是在6年前创作的作品，姜丽文更曝出当时的自己正患抑郁症，并且病情已经严重到有了轻生的念头，对此姜丽文表示：这首歌救了我一命，创作令我停止想那些不好的事情，重拾信心。
被记者问及当时是如何走出抑郁的困境时，姜丽文非常大方地与我们分享她对抗抑郁的方法，姜丽文说：没有说走不出，自己100%改变生活更健康，就好像个老婆婆一样早睡早起、少糖、做大量的运动。看来姜丽文是把自己的作息时间调整地非常的有规划，并且戒掉了一切不良的习惯，过一个健康的生活，久而久之就走出了抑郁的困境了。
而姜丽文也希望透过这首新歌给大家分享“你不是一个人”的讯息：感觉好少同样患抑郁症的艺人会坦荡荡分享自己的故事，现在的我是从未试过这样开心、这样有自信、如今我还会去拍拖，情绪健康好重要。
姜丽文也表示自己在患抑郁症的期间时常会找来朋友、家人倾述：有和哥哥（姜文杰）讲，跟他很亲密，有好多人都不知道该如何与抑郁症患者聊天，其实千万不要与其他人比较，痛就是痛，最重要的是聆听、鼓励对方多做运动，有抑郁症绝对不是一件丑事，就好像伤风感冒一样普通。
从姜丽文分享的这些方法来看，我们可以看出姜丽文是非常地敢于面对自己的病情的，并且也有很努力地想要痊愈，一直在积极地过非常健康的生活以及与身边的家人朋友倾述，战胜了负面情绪以后的姜丽文也慢慢变得开心与自信，所以姜丽文分享出来她对抗抑郁症的方法，也是希望能够给更多受到抑郁症困扰的患者一点帮助，鼓励他们试着过健康有规律的生活，这样对病情会非常有帮助。
正如姜丽文所说的，有抑郁症并不是一件丑事，如果真的是患有这个病，大家也要敢于去面对，这样才能够真正的战胜病魔！而对于日前姜丽文的爸爸秦沛被传中风入院一事，姜丽文马上回应：大吉利是！真的是被吓到，都不明白为什么会这样传，但好感恩的是传闻很快就停了，知道他刚刚在泰国拍完东西回来，打给他的那时候他还吃着早餐！
谈及传闻一出后，哥哥姜文杰在社交平台上传了一则秦沛在做掌上压的片段澄清父亲没有生病入院，对此姜丽文表示：多帅啊我爸爸！我遗传了爸爸这样热爱工作、运动。不管怎样，如今秦沛被传入院一事也澄清了，女儿姜丽文也推出了新歌，可以说是皆大欢喜啦！
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