夏天是女人的照妖镜，身材好不好，一看便知。所以，夏天一到，女人一定要多喝它。它比牛奶便宜，比豆浆好喝，比起在家制作豆浆，它的做法还非常简单。5元钱就能做出4大杯，1分钟就能搞定。不用提前浸泡，洗净，切块，加水制成汁，清清爽爽的果汁就做好啦，几岁小朋友也能轻松搞定。话说，这杯果汁瘦身排毒效果超好，一天喝一杯，体重就能嗖嗖掉，想要减肥的女筒子可千万不要错过哦~
这杯【瘦身排毒果汁】用到了青苹果，黄瓜和柠檬。食材都自带清新味，也都有瘦身排毒效果。除此之外，柠檬还有特别好的美白效果。既瘦身又美白，简直就是女人的福音。这些食材很常见，市面上随随便便就能买到，价格也不贵，大家可以试试。
【瘦身排毒果汁】
主要食材：青苹果1个，黄瓜1根，柠檬1个
辅助食材：纯净水800毫升
具体做法：
1、青苹果、黄瓜、柠檬清洗干净；水果表皮可用食盐反复搓洗后，再用流动水清洗干净；
2、青苹果去核，同黄瓜一起切块；柠檬切开，只取果肉；
3、将适量青苹果、黄瓜、柠檬放入料理杯，再倒入适量纯净水；
4、将料理杯安装在底座上；
5、点击“启动”按钮；我用的料理机是充电款的，可无线操作；以后出差、旅游都可以带上它，棒棒哒；
6、果汁几秒钟就做好了；
7、料理杯拧开底座，再换上自带的杯盖拧紧，料理机瞬间就变成了可爱的水杯；可随身携带；
8、如果不爱喝果渣，可过一遍细筛，滤掉果渣，效果超好的【瘦身排毒果汁】就做好了。
小贴士：
1、我用的料理机是充电款的，可无线操作；
2、以上食材，可制作4杯果汁；果汁制作完毕后，尽量早点喝完哦，避免果汁氧化；
3、用来制作【瘦身排毒果汁】的水，最好是纯净水，凉了的开水也可以。但千万别用生水和开水，生水不干净，开水会破坏营养。为了让果汁口感更好，也可以用酸奶或者益生菌，味道超好哦。
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