用这招接发球“神技”,让对手捡球去吧!
长胶大联盟. 发表于:2019-09-03 12:06:47
原标题:用这招接发球“神技”,让对手捡球去吧!
最可怕的接发球技术是什么?——拧拉当仁不让!比拧拉更可怕的是什么呢?——拧拉直线咯!
先放张动图感受一下:
拧拉直线能够充分利用先发动、线路刁以及弧线诡异的特点,而且突然性强,常常让对手连球都没摸到,就与这一分擦肩而过了......
我们来看一下丹羽孝希的反手台内拧拉直线技术。
▲ 视 频▲
首先他是从反手位置,通过并步移动至正手位,使用反手拧。
在移动到位的同时屈身架肘,移动的合理位置基本上是使球可以到身体的正前方位置。
架肘动作是利用大臂和肩部肌肉,将肘架高并使肘尖指向身体侧方,目的是为拧手腕和摆小臂创造充分的力矩空间,再通过手指带动手腕做出内拧动作,同时手腕又带动前臂向身体内侧摆动,手指手腕前臂分解开来看是这样。
可以清晰的看到,他的动作简简单单一气呵成,所以再多的细节动作,最终也要将其整体化效果才会更佳。
视频里也可以清晰的看到,丹羽孝希回手位置基本上触碰到了自己的衣服,也就是说触球前停手的位置是在接近腰腹位置。
拍型压得很低,基本上与台面成30度左右,并且将球拍放置比来球略低的位置,以便出手时可以有一些角度,以上是触球前的一系列准备动作。
难点实质上都在触球前的准备工作,对于出手来说要简单许多。
从视频里可以看到,他的出手速度是极快的,手指和手腕来控制拍头的指向,并且通过自身的感觉对球做出合理的调整,利用手指手腕带动出小臂的外摆和大臂的外展,是对球产生力量的源泉。
简单来说,丹羽孝希的反手拧直线,出手动作就是很自然放松的向目标位置加速指手。
大家在练习反手台内拧拉时,一定要注意回手时是匀速随球回手,出手时一定要做出明显的加速动作,节奏上要有明显的区别才会更佳合理。
再有一点就是随球移动时,人与球的相对位置一定要找准确。一开始练的时候要让发球的人把难度降低,尽可能速度上慢一些,球的路径长一些、高一点,这样方便您找准自己移动的位置,也会更容易找准回手位置。球如果太低太短则不容易进手,逐渐建立一些手感以后再增加难度。
最后一点就是整体动作一定要放松,动作框架上建议去模仿丹羽孝希,但这一类球的关键是要找到属于自己的专属感觉。希望大家的反手拧拉技术可以有所理解和突破。谢谢!(国球汇 王晶)
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