打球越打两脚站得越宽，练一字马？重心还怎么转换!

哈尔滨好乒乓发表于：2019-09-09 18:06:47

打球中两脚越站越远怎么回事？如何改正？

带着问题一起看一下，打球双脚越站越宽，估计是重心转换不好所致，甚至可以说是不会。而且这种情况估计是一面打单一线路打得太多，比如正手打斜线，打得是挺过瘾，但太多了，就容易出现这种现象，业余爱好者里，这样的非常多。

经过比较系统训练的小孩子都绝不会出这种事。因为单一线路打的时候，重心交换不好，就会感觉双脚抓不住地板，那怎么办呀，双脚就往开了站呗，就把腿劈开了。

打球越打两脚站得越宽，练一字马？重心还怎么转换!

我们训练，基本动作和重心交换基本是前后脚，练习的时候我们可以用正手，哪怕是10公分的移动，用两点打一点。反手拨也是，搓也不例外。也就是说在练习的时候，不要一味的建立基本动作，一定不要忘了交换重心。否则你那动作是假的，不但以后没法加步法了，而且线路还不够灵活。

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