家属在强迫症里应该是个怎样的存在？
老师，他对咨询很抗拒，你帮我约了做一次咨询，我回去告诉他怎么办？
老师，面对他的反复询问，我知道可能不该回答他，但是我吃不准到底怎么样是在帮他，怎么样是在害他。
老师，我觉得他就是瞎想八想，想法很奇怪的，这有什么好担心的呢？怎么劝都不听的！
……
和强迫症一起生活是一种痛苦的煎熬。我们往往会经历不理解、责备、愤怒、迷惑、无奈、沮丧、绝望、放弃这些不同的情绪。而经历了这些情绪之后我们依然很迷茫，作为强迫症的家属，我们到底应该是个怎样的存在？顺着他好像加重他的症状，逆着他好像又不理解他，拉着他好像总不知道怎么使劲儿，于是我们前也不是后也不是，进退维谷，左右为难。但是这是我们至亲的人，作为家属，我们到底该如何与迫友相处，又如何自处呢？
是家人不是心理咨询师
就像开篇的第一个问题一样，很多家属试图通过学习强迫症知识来帮助强迫症朋友调整。这样做心情是可以理解的，就像身为人母，我也希望学习更多的少儿医学知识，以致于在孩子生病的时候我不至于太手忙脚乱！所以，作为强迫症家属了解强迫症的知识是可以而且必要的。但是想要成为咨询师去帮其调整，显然是不太现实的。且不说专业的咨询师除了基本咨询师的资质，还需要专业培训学习以及经验累积，就是作为家属的双重身份都无法去帮助自己家里人。
温和而坚定的陪伴者
强迫症家属是煎熬的，而强迫症本人也是备受折磨的。作为家属为了帮助强迫症，也为了自己摆脱这种煎熬的境遇，你需要成为一个有力的陪伴着。态度是包容的，原则是坚持的，从情绪上给到安抚，行为上绝不放水！
独立的个体
作为强迫症的家属，首先你是个独立的个人，而不是强迫症的共生者，这很关键！在工作过程中，遇到很多家属，一边抱怨着家属的强迫症，一边又是在帮其实施强迫行为；还有的家属甚至放弃了所有的社交就围绕着强迫症在生活，抱怨着纠缠着就是他们的状态。
上面都是比较简单的叙述，到底家属应该是怎样的姿态处理和强迫症的关系呢？赶紧点击最下面的“阅读原文”来听听家属课吧！
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