现在的人，特别是女人，最关心的事情就是自己年轻与否，毕竟年轻就意味着美貌，意味着男人对自己更加青睐，甚至在生活中也会更加自信。所以我想没有一个女人会希望自己衰老，大家都爱听别人夸自己年轻，哪怕说的是假话。今天小编就来告诉广大女性同胞，告诉你们让你们衰老的4个罪魁祸首！
这4个习惯是女人的天敌
一，熬夜。一说起熬夜我想大家都会会心一笑了吧，熬夜的危害虽然早就已经是人尽皆知，但是呢依然有非常多的朋友们没有办法让自己不熬夜。熬夜容易使得皮肤的细胞失常，损失许多生命力，长此以往会导致皮肤越来越不好，形成衰老的最直观表现。
这4个习惯是女人的天敌
二，不爱运动。我们都知道，经常进行适量的运动会使得人保持年轻，保持健康，保持愉悦的心情。运动可以促使身体的血液循环的进行，增强机体抵抗力，最重要的就是对心理上面的调节。很多人都知道心态决定年龄，说的就是这个道理，一个好的心态可以让一个人延缓衰老，是非常重要的。
这4个习惯是女人的天敌
三，经常在太阳底下暴晒。我们都知道，吸收大量的紫外线是不好的。可能会导致皮肤变黑或者变得粗糙，严重的可能会导致皮肤癌的产生。阳光的直射会损伤皮肤下的弹性纤维和胶原蛋白，使得女性的皮肤变得毫无光泽，这样一来看起来就衰老许多了。
四，抽烟喝酒这一个习惯在女性身上发生的可能不是很多，在男性身上比较容易存在但是不代表女性就不要重视这个习惯了经常抽烟的人皮肤要更容易产生皱纹，而喝酒会减少皮肤中油脂的数量，进而间接导致人体的衰老。
以上4个习惯就是很多女性衰老的罪魁祸首了，虽然还有很多因素容易导致一个人的衰老，但是无疑这4个因素影响最深，如果你要想保持年轻，排开年龄因素不谈，以上4个习惯最好越少越好，不要有当然是最理想的了。
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