前几天刷着刷着微博，突然刷到蔡少芬挺着三胎孕肚和老公张晋接两个女儿放学的新闻。
什么？蔡少芬都怀第三胎了？记忆中好像她不小了呢！火速百度了一下发现，“娘娘”今年已经46岁啦！
老公张晋牵着蔡少芬的手一起去接女儿们放学，这画面也是太温馨了吧？记忆中这对夫妻就一直是娱乐圈的模范夫妻呢~如今“娘娘”喜得三胎，张晋自然要左右呵护在身边~
虽然张晋比蔡少芬小，但是在这段婚姻中他却充分体现了一个男人的担当，绝对是用实际行动来关爱老婆哒！
毫不吝啬的在公众平台示爱老婆以及第一时间回应老婆的爱。
在获得金像奖最佳男配角奖说感言的时候，言语中也透露出满满的对老婆的爱和感谢。最经典的“我的幸福要靠她”，感动得老婆在台下泪奔。
“对，我的太太是蔡少芬。有人说我这辈子都会要靠她，我可以告诉大家：没错，我这辈子的幸福就是要靠她。我谢谢她陪我一起走过所有的艰难。我们在结婚的时候说过，要风雨同路。风雨我们已经经历了，希望还有更多的风景，我们一起去同路。”
参加《女人们的秘密花园》时，张晋也自觉加入“干活队伍”。老婆蔡少芬扫地擦家具，张晋就去厨房洗刷碗筷，可见生活中也没少帮老婆分担家务。
张晋本身就是武术指导出身，平时就非常爱健身，举哑铃打拳对他来说都是“家常便饭”。45岁的年龄还特别“血气方刚”。
细想想，其实老公健身的好习惯也是让蔡少芬在46岁的高龄年纪还能顺利怀上宝宝的重要因素！毕竟备孕怀孕这事儿真不是女人一方努力就够的，男人也得努力让自己更有活力，这样才能让宝宝更健康呀~
再回看其实娱乐圈有不少“模范丈夫”，尤其是在女明星怀孕之后，她们的老公比本尊还着急。在怀孕前，赵又廷经常陪着高圆圆去旅行放松，怀孕后他提前停工陪老婆高圆圆待产、杜江帮霍思燕按摩...生怕把自己的老婆和孩子照顾不周。
都说结婚要找个暖男，懂得体恤你、爱护你，什么事情都和你一起承担的男人。不会错误地把备孕生子那么重要的事情推给你一个人，而是承担起自己的那份责任，不仅仅是陪伴在身旁，或是简单的嘘寒问暖，而是真的要付诸行动，和老婆一起赢在备孕期，努力开花结果。
都已经9102年了，备孕生子当然是两人的事情。男士备孕也不是大家认为的“戒烟戒酒”、“跑步健身”那么初级阶段了，备孕也是要运筹帷幄决胜于怀孕之前的。不过啊，妖精君也是和G先生一起备孕做了功课后才发现，什么才是高阶备孕。
吐血功课不是白做的，娃我们也不能随意生，要备孕就要认认真真的！于是乎，我给G先生整理出了一套男士备孕指南，今天放上来和你们分享一波~
① 准备宽松裤
想必很多男士平时都会穿紧身裤，能展示大长腿，但其实这样不利于小蝌蚪的生存。我俩做完功课发现，宽松裤可以给身体一个宽松又低温的环境，更利于小蝌蚪变活跃~~现在G先生衣橱里的裤子大多都被换成了宽松裤，也是很认真的在备孕了~
② 补钙
补钙的重要性我必须和你们好好唠唠！其实原因是这样滴，当精子遇到卵子，就会用脑袋往里钻，脑袋地方就是顶体。钙能触发顶体反应，提高受孕的成功率~
所以我现在每天晚上都督促我自己和G先生喝一杯高钙奶再睡觉，补钙又助眠~有时候下午吃个酸奶，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
③ 补充优质蛋白
男人一旦缺少蛋白质，就会导致小蝌蚪质量下降，活力低。总之对男士来说至关重要！如何补充优质蛋白呢？简单一句话，多吃鱼类和豆类的食物没毛病！！
④补锌
之前我就听说，小蝌蚪中锌的含量很高，锌是直接参与小蝌蚪的生成的。补锌可以帮助小蝌蚪形态完整，活力满满。简单来说，补锌就是给小蝌蚪加弹药。
⑤“男士营养品”安排上
我们都知道，备孕的时候很多女性都会选择吃叶酸来补充全方位的营养。在之前的分享中，我就给你们推荐过我在吃爱乐维女士复合维生素。
随着备孕的深入，我又发现不仅女性要吃叶酸复合维生素来补充营养，男性们同样也需要呀！男性的营养得跟上才能让精子更好地和卵子结合呀~毕竟“有精力 才给力”。
现代男人也不容易，太多上班族的身体都过度透支了，别说备孕了，回家后光是呆着就已经很疲惫了。说一句大白话：你如何要求疲惫的小蝌蚪能拿下挑剔的“卵子”呢？老公不卖力，备孕才是“压力山大”！
因为G先生从事的也是互联网行业，长期繁忙的工作也让他喊累，我自己又是个忙起来没白天没黑夜的自媒体人。很多时候我都开玩笑，我俩一周见不到几面，还提啥备孕呢！不过自从有了备孕的计划，我俩在工作效率上也提高不少，想着能够多在家陪陪对方~
我自己吃爱乐维的时候，给老公也买了这个牌子的男士产品。
后来闺蜜来我家玩，在餐桌上看到就问我，最近是不是在备孕。哈哈，说他老公之前也吃这个爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，效果不错，让我们抓紧。
吃了一阵子，G先生是实实在在地能够体会到它的功效了~还催我赶紧码字分享给正在备孕的小伙伴们~先从成分上来给你们吃个定心丸吧！它含有的几大成分，都是可以抗疲劳，提升精力哒！
玛咖
关于玛咖，很多人都不知道，它是一种天然植物，里面富含多种营养成分。比如高蛋白、精氨酸、不饱和脂肪酸、多糖以及微量元素等，有很好的抗疲劳，而且还能增强生育能力。
锌
锌还用我多介绍吗？前面也提到了，锌绝对是是男性必需的微量元素，是小蝌蚪的生成原料，也能很好地保护小蝌蚪。所以补充锌尤为关键呀！
淫羊藿
淫羊藿是一种草本植物，是种中药，能够很好地发挥抗疲劳和改善生殖系统的作用。
一瓶里面大概有120粒胶囊，可以吃一个月~G先生现在每天吃2次，每次2粒。
红色胶囊不大颗，随水随餐服用就好，出差或者旅行的话带着也很方便不会太占地方。
G先生吃了大概1个月左右的时间，最真实的感受就是精神头比之前好很多，虽然最近也没少熬夜加班，不过感觉整个身体机能都有恢复到一个健康的状态，感觉身体没有之前那么疲乏了。我看他的状态都比之前要精神，现在我俩晚上有空就约着去健身房运动，也是忒健康了哈哈哈！
我是觉得爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊蛮适合当代男士上班族的，日常耗费精力体力那么大，得有个保养神器来提高精神头和战斗力呀~~感觉G先生现在对我们的备孕计划更有信心啦！
前阵子推荐给了身边也在备孕的一对好朋友，他们夫妻俩也在尝试，反馈服用后的感受也和我们相同~今天这篇刚好聊到备孕，就推荐给你们啦！复制淘口令，打开手淘即可购买哟。
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备孕是两个人的事，男士们绝不可以把重任抛给太太哦！一起努力健康备孕，提高精子质量才能孕育出健康的宝宝呀！躺赢在子宫说的就是这个理儿~
成年人的世界里没有“容易”二字，遇到真爱请珍惜，遇到理想型的精子也务必保证它能健健康康地碰到那个卵子呀，你的好孕就是宝宝的好运！
（部分图片来源于网络，版权归原作者所有）
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