你还“散头发”睡觉？大多数女生做错了，难怪你的头发“油乎乎”
现在令很多年轻人都感到十分担忧的脱发问题，可以说越来越严重了。那么这其中的原因，除了熬夜之外，还有很多不经意的小习惯，导致了你发际线日益增高。烫发、染发对头发带来的伤害已经够多了，然而还有人在睡觉的时候，为了保持自己的造型不顾一切。导致自己养成了脱发的问题，你还“散头发”睡觉？大多数女生做错了，难怪你的头发“油乎乎”
你还在披散着头发睡觉吗？
不建议晚上睡觉的时候披散着头发的，因为我们在睡觉的时候难免会翻来覆去，这时候头发就会非常凌乱。而长头发的女人甚至会将披散着的头发揉搓的毛糙，在头皮与枕头的摩擦中，还会损伤头皮毛囊。时间久了很容易让发质变差，造成脱发掉发的现象。
睡觉时头发扎起来需要注意什么？
大概是松散的样子即可，切记不要把头发紧紧的扎起来，这样做只会让头皮，因为受到外力的刺激而变得更加敏感。而且睡觉前紧紧扎起头发会相当的难过，强烈的撕扯感会让你难以入睡，时间久了，你的睡眠质量自然就会下降不少呢！而且睡觉的时候抓紧头发，在一定的程度上可以导致你脱发严重，发际线提高。
头发的护理应该怎么去做？
扎发中我们最害怕的问题，就是出现脱发和发际线变得很高，那么平时的洗发和护发过程就显得尤为重要！很多人认为头发洗干净就可以，不需要去涂抹护发素，这一点是不对的，我们的头发需要深度的滋养，护发是最重要的一个环节，而且在吹干头发的时候也要讲究方法，这样平时注重洗发护发的环节，也会对我们的头发和头皮有一个好的保护作用。
所以，在我们保持最自然，最舒适的状态下，头发也自然是要恢复它的任性的，这就要选择散发入睡，更好的恢复发质。大家知道了吗？特别是女生，做错了还不知道去改正。免责声明：本文内容及图片均来源网络，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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