这个世界上，简直没有不爱吃零食的小孩，而且孩子吃零食，根本不顾忌是否养分，能不能吃，只看味道喜不喜欢，这就让许多家长觉得“为难”了，要健康，孩子喜欢吃，还不能怂恿孩子想吃什么零食吃什么，损伤孩子的身体。
同事小崔遇到了一件令人忧愁的事情，她家儿子4岁了，零食都快替代饭了，特别喜欢吃糖块等甜食，常常患病，去医院检查，医师都说，孩子脾胃虚，体内湿气严重，排不出，才会常常患病，咳嗽不停，仍是给孩子养养脾胃，让孩子少吃甜食吧。
可是，小崔每次看到孩子吃不到糖块那副小不幸的表情，就抵抗不了，乖乖向孩子缴械投降，怂恿着孩子吃，殊不知，这不是爱娃，是在坑娃啊。哎，尽管，孩子爱吃零食是天分，阻挠不了，可是有些零食比泡面还“脏”，真不能给孩子吃。
1、甜品蛋糕
我想，蛋糕大家都知道，有奶油有生果，甜甜的，十分好吃，一般孩子们都拒绝不了，可是，蛋糕运用的奶油大多是人造奶油，保质期短暂不说，还有许多的添加剂，对孩子娇弱的肠胃来讲，是一种担负。
其次，咱们还不知道，超市卖的蛋糕是不是新鲜的，当天现做的，假如隔过夜，哪怕是放在冰柜里，也会繁殖许多细菌和不知名的微生物，能够说是非常“脏”了，仍是不给孩子吃得好。
2、果冻
吃起来滑滑的，Q弹，色彩艳丽的果冻，关于孩子来讲，是十分有吸引力的，有些家长知道吃果冻，对孩子的健康是一种要挟，不给孩子喝，可是大都家长是很怂恿孩子的，孩子喜欢，就买给孩子吃，殊不知，这种怂恿并不好。
一般果冻制作的过程中会有各式各样的色素、添加剂、防腐剂，不只一点没有养分不说，反而对孩子的身体有特别大的损伤，会添加肠胃的消化担负，破坏孩子的体质，总之，果冻也是一种比泡面还“脏”的小零食之一。
3、火腿肠
其实，火腿肠既是一种零食，也是一种“饭”，许多小孩子也是特别喜欢吃，可是，单火腿肠来说，尽管吃起来好吃，可是咱们并不知道制作火腿肠用的肉是什么肉，有些肉可能并不新鲜，再加上各式各样的添加剂，香精之类的，很难消化，会腐蚀孩子肠胃的免疫，然后破坏孩子的体质，让孩子常常患病。
孩子喜欢吃零食能够，可是为了孩子的健康，家长最好做好2个办法：
1、维护脾胃
孩子的脾胃发育远远比不上大人，运化才能弱，常常吃零食，只说零食里的各种添加剂加起来，也会破坏脾胃的健康，简单引起积食、消化不良，平时留意给孩子喝点多糖乳清，维护脾胃，清除零食给孩子带来的各种残渣，提高消化酶活性，来维护孩子的发育。
2、零食要操控
有些孩子简直把零食当饭来吃，为了吃零食，不吃饭都能够，所以关于孩子吃零食这件事，不能根绝，可是要操控，千万不能让孩子把零食当饭吃，简单让孩子养分不良，影响发育。
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