大家好，我是瑞拉宝宝辅食，上节课我们讲了腹泻容易导致尿布疹，以及尿布疹的防治护理方法。在之前的课程里，我们还提到了引起孩子腹泻的一个继发原因——乳糖不耐受，今天我们就来详细了解一下。
和脱水一样，不管是哪种原因导致的腹泻，孩子小肠粘膜上的乳糖酶都会遭到破坏，使得母乳和配方粉中的乳糖不能被正常消化吸收，于是孩子就会出现继发性的乳糖不耐受性腹泻。而这也是很多家长听说病毒性腹泻5~7天就能痊愈，但孩子一拉就是十几天的原因。
为了避免这种情况的出现，我们建议你在保持原来喂养方式的基础上，给孩子添加乳糖酶。
为什么要保持原来的喂养方式？
很多家长会在孩子腹泻时，先停掉辅食，让孩子多喝奶，认为这样可以减轻孩子的消化负担，能够缓解腹泻。可实际上，不管是配方奶还是母乳，都含有大量的乳糖，这种做法反而会使孩子的腹泻更加严重，持续时间更长。
所以，在孩子腹泻期间，你最好不要改变原来的喂养方式，适当给孩子补充外源性的乳糖酶，来维持孩子的肠道平衡。
乳糖酶怎么吃？
一般来说，乳糖酶要在每次喂奶前15分钟给孩子吃，并且乳糖酶是活性的，不宜用太烫的水冲服，以免降低活性，最好用37℃左右的水冲即可。
另外，你在给孩子吃乳糖酶时，还要注意下面几点：
✔ 乳糖酶不要和奶一起混合给孩子吃，否则很难发挥效用（当然，有些乳糖酶会特别注明需要用奶冲服，这就需要家长在给孩子准备乳糖酶时，提前向药剂师或医生询问乳糖酶的正确服用方法，以免影响效果）；
✔ 一定要选不含奶的乳糖酶，因为孩子在腹泻时，肠道特别容易发生过敏，如果这时给孩子吃含奶的乳糖酶，很可能会引起牛奶蛋白过敏的问题；
✔ 乳糖酶在人体内发挥作用的时间只有3个小时左右，所以孩子几乎每次吃奶前都需要吃乳糖酶；
✔ 小月龄的孩子，主要食物就是奶，喝奶量大，相应的需要的乳糖酶也就更多，你千万不要因为孩子年龄小而减少乳糖酶的喂服量，否则也会影响效果；
✔ 当孩子腹泻好转时，体内的乳糖酶也在慢慢恢复，这时就可以逐渐减少孩子每次乳糖酶的服用量，注意是减量，而不是减次数，也就是说，孩子每次吃奶前还是要吃乳糖酶，但是可以少吃一些，比如从一整袋减少到3/4袋，几次后，孩子的病情没有反复，再减至半袋，以此类推。
通常，如果孩子腹泻时没有其他的并发症，乳糖不耐受大概会存在两周，而乳糖酶一般吃两周左右就可以逐渐停止了，内源性乳糖酶也会慢慢恢复。
另外，也有推荐说，在孩子腹泻时，给孩子换不含乳糖的特殊配方粉，但因为这种配方粉的味道与母乳和普通配方粉差别较大，孩子接受起来有一些困难，所以，我们更推荐你采取给孩子补充乳糖酶这种更加简单的方法，来预防孩子出现乳糖不耐受性腹泻。
瑞拉宝宝辅食转自崔玉涛《宝宝腹泻护理》
责任编辑：
