帮你支招|大学生活适应指南之时间管理篇

原标题：帮你支招 | 大学生活适应指南之时间管理篇

嘿，宝宝们，这是你的日常吗

Waste Time

难以进入学习和工作状态

被各种无关任务控制

因事情太多而抓狂

在最后一秒完成任务

那么，你需要学习时间管理啦

GTD时间管理

小编建议不知道每天要干什么的宝宝一定要使用此方法。将自己的大目标整理出来，然后据此列出每周和每天待办事项清单，经常检查清单的完成情况，不断回顾和反思。另外，如果两分钟能完成的事情，应该立马就做；如果两分钟不能完成，就需列入清单，进行合理安排。

小编给大家

推荐详细介绍

GTD方法的书

《尽管去做: 无工作压力的艺术》

事分轻重缓急

小编建议大家尽量把“重要的事”和“紧急的事”分开，并前一天晚上把第二天该做的事排好优先等级，并按照这个优先等级来完成一天的任务。可参照如下方法划分任务的优先等级。

番茄工作法

小编强烈建议大家使用番茄工作法，该法是前面两个方法的辅助手段，对于那些需要长时间集中注意力的任务，我们可以设置闹钟，每隔半小时就休息5分钟，既有利于大脑创造性的工作、保持高速运转，还有利于利用5分钟来记录临时想起来的待办事项或处理临时干扰任务。

设置合理的最后期限

小编知道，所有的宝宝都知道要给自己设置最后期限，但大家做起来就是达不到预期效果。小编在这里告诉大家，设置最后期限一定根据任务的难度、复杂度和自身能力设置，一定是合理的，而非为了赶进度盲目设置；另外，把自己设置的最后期限告诉身边的人，让大家来监督。

好啦，小编磨磨蹭蹭说了这么多

宝宝们是不是想马上小试牛刀

看看效果呢

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