吵架后冷暴力分手,怎么挽回爱情?
雅云清烟 发表于:2019-07-04 14:05:47
原标题:吵架后冷暴力分手,怎么挽回爱情?
恋爱中,男人和女人不同,女人更喜欢争吵来宣泄自己的情感。对于男人来说,冷暴力就好像是家常便饭,不知道是不是男儿有话不轻说,有泪不轻弹的错误引导。你热乎乎地对他,他却冷冰冰?你要怎样做他才会有温度,不抗拒和你的交流和沟通?冷暴力产生的原因是什么?我们又能做些什么将他的冷暴力消除呢?
第一,要知道冷暴力的形成原因。分手之后的冷暴力是源自于他想和你保持距离,冷暴力的形成是一个漫长的过程,不是一朝一夕就可以形成的。你永远叫不醒一个装睡的人,如果他抱着冷到底的想法,那么你的难度就会大大增加。冷暴力的形成,很大的一部分因素就是因为长时间里你们思想达不到共识。他拒绝和你交流的原因是他没有得到重视。
你试想一下,如果你的每次发言得到的都是无果,你还会发言吗?是相处的环境和模式,造成了冷暴力,他对你的态度就是在这样的环境中产生、蔓延的。有时候你们吵架,他是会委屈自己去哄你,可这样他才会在分手后的敏感时间里对你产生报复心理。每次想爆发但是又压制,让他陷入了冷暴力的习惯。
第二,化解冷暴力的尴尬。遇到冷暴力,如果你的经验不足,很容易陷入尴尬和痛苦的境地。你去暖他,他却不理不睬,这样的局面不能化解。你感觉自己是在讨好,在自降身价,但是对方仍然不为所动。要突破尴尬的局面,你首先要了解你们之间的处境,你们分手前的一些问题有没有能够解决的?他对你的不满是不是原则性的、不可缓和的?你们分手的时候是不是闹得非常凶?这些都是改善冷暴力非常重要的切入点。当你知道了冷暴力形成原因,再去观察他的态度和冷暴力等级,你要了解清楚,然后对症下药。
第三,改善和解决冷暴力方法。
话题型冷暴力:改善自己的冷场,找到和对方的共同话题和共同点,增加两个人的交流频率和交流质量。有了互动,互动要建立在你对他的了解之上,不能硬聊,这样才会更加有把握。
针对型冷暴力:对于针对于你个人的冷暴力,最好的方法就是先缓和你们之间的关系,给彼此有效时间去反思问题,这会让你们之间的仇恨减少。对你的冷暴力消失后,再帮助他释怀情绪,这样才能消除他的愤怒,让他重新喜欢你。
情绪型冷暴力:冷暴力并不强度持续不变的,针对情绪型冷暴力,你需要引领他的情绪,安抚好他的情绪,找些带动他开心情绪的事情一起做,回避掉他的负能量。
在感情里,遇到他的冷暴力并不可怕。若是遇到了冷暴力,就把它当做对你的一次考验。冷静地分析冷暴力产生的原因和类型,缓解冷暴力带来的尴尬情景,引领对方走出冷暴力。解决了他的冷暴力,你的挽回就成功了一半。
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