​刘涛要把成龙的椅子搬到剧组，​椅子怎样坐才舒服？

原标题：​刘涛要把成龙的椅子搬到剧组，​椅子怎样坐才舒服？

近日，刘涛晒出了躺在椅子上的照片，并表示，看见成龙大哥的休息椅感到非常的舒服，也想买一个，但当时成龙表示这个椅子是需要定做的，今天居然收到了， 兴奋的她立马就来了个“美人躺”。

这个椅子自带木桌子可做功课喝咖啡，刘涛表示要把这个椅子搬到剧组。

久坐族这样可以缓解疲劳！

虽然知道久坐不好，但是办公室工作的人应该都难以缩短坐着的时间。《健康与美容》杂志就为大家介绍过办公族的正确坐姿，以及让椅子坐起来更舒服的方法，马上来看看吧。

久坐在电脑前的工作一族，适合坐在椅面脚底、靠背后倾的椅子上，这样姿势比较稳定，可以分散身体压力，减轻腿部水肿。

这张图是进行两小时电脑作业期间，人体姿势变化程度的调查结果，在低坐姿、后倾姿势下腰部和上半身的变动量比较小。

腰部尽量向后坐，臀部靠近椅背，竖起坐骨，这样骨盆不易后倾。最好膝盖内弯与椅面之间能放入两根手指。调整座椅高度，脚底放在地面上可以使脚前后活动。

0 1

辅助工具

大多数人桌子和椅子也与自己的体格不符。可以选择一些支撑坐姿的辅助工具。

0 2

使用椅子锻炼臀部

为了防止久坐带来的危害，还可以再椅子上使用锻炼道具，可以放松腰部，锻炼躯体。

0 3

能运动身体的椅子

根据身体的运动和背骨的S型曲度，椅面可运动的新型办公椅已经登场。比如KOKUYO推出的名叫【ing】的产品。

责任编辑：