双十一刚过去了，剁手党们又双叒刷新了双十一各种记录！今年的“双十一”，沈阳一位30余岁的李女士却因为疯狂买买买，被家人送进了医院，这是为什么？
购物花掉近20万竟因躁狂发作。11月19日，从沈阳市安宁医院心理科了解到，原来早在“双十一”到来一个月前，李女士就已经出现了“疯狂购物”的行为，不断往购物网站的“购物车”里塞东西，开始买买买。但由于家中经济条件尚可，家人并未太过在意李女士的购物行为。直到“双十一”当天，李女士的异常行为“爆发”，一天花掉了近20万元，家人这才意识到问题的严重性。
沈阳市安宁医院心理三科主任关泽滨介绍，李女士在疯狂购物的同时，其实还有很多异常行为，如话多、说话语速变快，认为自己比周围人强，精力明显比以往充足，日常活动明显增多。经过详细的诊查，李女士最终被诊断为“躁狂发作”。
记得在王家卫导演的电影《重庆森林》中，有一个很有意味的镜头，梁朝伟饰演的男主角在孤苦难耐的时候，对着一条毛巾倾诉心事。这部电影反映了现代人孤独无依的精神世界，也给我们一个很好的启示：倾诉，是排解心理压力的最好途径之一。
现代社会中， 人际交往频繁，人们不得不面对形形色色的人和事，甚至很多是自己不想面对的，再加上繁重的经济压力、生活压力，遇到一些挫折与坎坷都在所难免，在心理上也经常会产生悲伤、抑郁、愤懑等不良情绪。面对此种情况，很多人选择自己承受，喜怒不形于色，将所有的不快与郁闷都深藏在心底， 而个人在心理上、精神上则承受很大的压力，这样会给人的身体造成一系列不良影响，导致食欲减退、内分泌功能失调等一系列问题。中医认为，思伤脾，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。精神刺激引起的不快与抑郁，如果长时间得不到舒解，轻者会导致肝气郁结、神经衰弱等病症，重者甚至会导致精神失常、高血压、心血管病等，并会导致人的免疫功能降低，影响人的抵抗力。
当心情烦躁、伤心难过时， 倾诉是排解心理压力最好的途径之一，可以找一个亲密朋友，将自己的烦躁、不快全部发泄出来。倾诉的过程，会减轻心里的压力和不快，缓解心理上和生理上的压力。有些事情不方便跟别人倾诉，可以像梁朝伟那样，找一个假象的对象说出自己的担忧和种种心事，或者通过写日记、自言自语等方式来倾诉。
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⊙本文作者：郑州大学第二附属医院 彭永强
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