今天是星期四
这意味着
周末就要来啦
这个周末能不能出去玩
老规矩
赶紧来看
小鱼的天气预报吧
就在你还在为
“秋老虎”发愁的时候
苏州的天气
悄咪咪地凉了下来
今早穿着速干半袖
骑着电动车上班的我
冷到怀疑人生
下面
请看一周天气预报
再也看不到3开头的温度了
1开头的气温越来越多
据中国天气网消息
随着副高掌控范围缓慢缩减
南方的“秋老虎”开始显现颓势
冷空气
将自北向南影响我国
冷空气已发起冲刺
苏州的气温将逐渐降低
小鱼温馨提示大家
有女友的抱女友
有男友的抱男友
没对象的
请抱紧保温杯
好啦好啦
可别生气啦
小鱼开玩笑的呀
大家放下手中的保温杯吧
小鱼要给各位讲养生啦
全是干货
据《生命时报》报道
秋季常做这7件事
疾病就会绕开你
一、最爱的蔬菜——莲藕
二、最爱的水果——梨
三、最爱的肉类——鸭肉
四、最爱的饮品——茶
萝卜养生茶
姜苏茶
桔红茶
五、最爱的药物——“滋润”
秋季药补的基本原则以滋润为主，辅以补养气血。常用药物有西洋参、冬虫夏草、山药、芡实、麦冬、百合等。
六、最爱的穿着——“秋冻”
但值得提醒的是， 一旦气温急剧下降时，就应该添衣服了，一味冻不但达不到强身健体的目的，还容易感冒。
七、最爱的放松——按摩
（滑动可查看详细内容）
承浆：
承浆穴位于下唇凹陷处，用食指指腹用力压揉，口腔内就会涌出分泌液。糖尿病患者用力压揉此处十余次，口渴感即可消失。
神门：
神门穴在腕前区，腕掌侧远端，尺侧腕屈肌肌腱的桡侧缘。用拇指按摩神门穴100下，早晚各1次。
按摩此穴有缓解胸闷、心痛心烦、惊悸、怔忡、失眠、健忘等症状。
手三里：
手三里穴为大肠经的重要穴位，在前臂肘横纹下2寸，阳溪穴与曲池穴的连线上。
用手指按摩此穴80~100下，早晚各1次，能润化脾燥、生发脾气、调节肠胃，对腹痛、腹泻等症状效果明显。
临床多用于治疗胃肠病、中风后遗症和肩周炎等病。
曲池：
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
用手指按摩曲池穴80~100下，早晚各1次。按摩曲池穴对热病、头痛、眩晕、腹痛、吐泻、上肢不遂等有一定治疗作用。
此外，晨起和睡前可做上下颚运动。闭上嘴巴，舌抵上颚，鼓漱100次，使津液满口，徐徐咽下。咀嚼时，胃肠血流量增加，可抵御秋季凉气对胃肠的损伤。
大家get到了吗？
吹着小风，晒着太阳
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最后大家别忘了戳亮
让小鱼知道你的到来
素材来源：中国天气网、苏州气象台、看苏州
苏州发布综合整理
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