在娱乐圈，综艺一直被视为造星、艺人翻红乃至镀金最便利的渠道。
尤其是最近几年，随着各式竞技类、真人秀类综艺节目的热播，越来越多初出茅庐的新人和混迹娱乐圈多年的“老人”，选择通过综艺这一载体在镜头前展示自己，从而达到增加曝光度的目的。
其中，凭借一档综艺节目走上事业巅峰，成功“洗白”，抑或开启事业第二春的艺人不在少数。
有实力，但一直未能大红大紫的周一围，在《演员的诞生》中证明了自己的演技，一夜之间粉丝暴涨；凭借自己的专业素养，黑料不少的赵薇、郭敬明，在《演员请就位》中圈了一波粉，大有“洗白”趋势；“电影咖”周冬雨，通过《我们相爱吧》，让观众见识到了她的私服品位，因此得到了不少时尚资源。
即将播出的《演技派》，经过媒体看片会受到了不少业内人士的肯定，或许会让很多人对于正、吴镇宇、张颂文的印象焕然一新。
然而，同样是上综艺，有人“洗白”，就有人“招黑”。因为节目中表现失当，引起观众反感，以致人设崩塌的艺人也大有人在。
新生代小花欧阳娜娜在参加《演员的诞生》时，因为稚嫩的演技引起了网友的群嘲，“蚂蚁竞走十年了”的梗，直到现在还在网上流传；人长得漂亮、演技又好的不老女神许晴，在参加《花儿与少年》时因为不合时宜的撒娇、卖萌，被批“公主病”严重，令人大跌眼镜。
对于艺人来说，一言一行都会被放大，有时候的一着不慎，会带来满盘皆输的结果。而探究艺人在节目中“翻车”的原因，除了综艺本身的客观条件，更多的是艺人与综艺的相性问题。
有效利用综艺这把“双刃剑”，
彰显艺人最大的闪光点
随着《演员请就位》的热播，赵薇和郭敬明的名字开始频繁登上微博热搜。
因为在节目中插科打诨、妙语连珠，点评演员时一针见血、观点犀利，赵薇让很多人见识到了她的高智商、高情商和作为导演的杀伐决断。在狠狠的圈了一波粉的同时，更成功树立了一个独立女性的形象。
同样，因为这个节目，不少观众对郭敬明有了很大的改观。在此之前，虽然有20亿票房傍身，但他作为导演的口碑并不好，关于他“跨界”的质疑更是此起彼伏。通过《演员请就位》，很多人看到了他作为导演专业的一面，且不说是不是纸上谈兵，起码那一套一套的“专业词汇”听起来很有说服力。
借由节目的环节设置，激发最真实的反应，从而展现出艺人最自然的一面和不为人知的闪光点。赵薇和郭敬明的例子，很好的诠释了综艺作为“洗白利器”的威力。不过，有人欢喜就有人忧。作为“招黑利器”，综艺的威力同样不可小觑。
上周五，新一季《亲爱的客栈》播出了首期节目，李兰迪的表现引起了不小的争议。在节目中，作为店主的刘涛要考核店员们做早餐的水平。因为不会做饭，李兰迪在马天宇的帮助之下完成了任务，最后得了一个高分，但她却没有提起自己被帮助这件事。
后来，在接受采访时，她半开玩笑的给出了自己的解释：“我忘了”。这样的做法，让不少网友感到黑人问号，甚至将她吐槽为“心机女”。
说实话，这件事本身并不大，如果放在现实生活中，李兰迪的做法最多是不妥，上升不到人品的问题。但镜头的聚焦，将所有的小瑕疵暴露无遗，让事件不断发酵，最终引起了轩然大波。
这就是综艺，既能放大一个人的优点，也能放大一个人的缺点。在这个层面上，与其探讨综艺是洗白利器还是招黑利器，不如说它更像是一把“双刃剑”。而如何有效的利用这把双刃剑，问题其实在于艺人本身的选择。
说到底，对于艺人来说，选择一部适合自己的综艺才是最重要的。1999年出生的李兰迪年纪尚小，生活能力和社会经验都不足，其实并不是很适合《亲爱的客栈》这种体验类观察真人秀。
相对的，童星出身的李兰迪业务能力相对较强，作为演员的专业素质决定了她更适合竞技类综艺。在参加《我就是演员》时，她表现抢眼，不但受到了观众的喜爱，还在评委的专业点评中收获了成长。
在某种程度上说，这正是最好的“扬长避短”。
根据艺人自身特质“量体裁衣”，
可以更好的“扬长避短”
那么，如何选择一部适合自己的综艺呢？说白了，关键不在于“热度”，而是“适合”。
去年，韩雪在《声临其境》总决赛中一人配八角，整个过程情绪饱满，声线切换自如，悠长的节奏搭配上发音精准的英文，令看过的人无不叹服。这时，再没人敢怀疑这位出道近二十年的女演员的真正实力。
然而，在此之前，韩雪在参加《跟着贝尔去冒险》时却饱受诟病。因为拒绝在节目中活吃蚯蚓，她被推上了舆论的风口浪尖——“别人能吃你为什么不吃？是真矫情还是假性情？”甚至还有人骂到韩雪的微博，说她是“公主病”，与《声临其境》的境遇相比可谓是天差地别。
俗话说，“方向错了，越努力越尴尬。”韩雪的例子，很好的说明了“适合”的重要性。作为一个实力派女演员，显然更适合简单直接的“秀技术”，一旦发挥得好，就能让观众看到她极高的专业素养，成为“圈粉”的加分项。相反，一个“家里有矿”，生活精致的女生，非要去挑战“贝爷”的极限生存，本身就有点自讨苦吃。
同理，一直以来在荧幕中以高贵优雅的女神形象示人的许晴，通过《花儿与少年》，展示了自己的“真面目”。原来，生活中的她竟然是个爱撒娇、爱哭鼻子的“小女孩”，如此反差，自然会有观众接受无能。
除此之外，曾经因综艺被黑出花来的郑爽，因为一档《这！就是铁甲》触底反弹，为自己多年来的“神经质”性格正名；一直被诟病“演技烂”的欧阳娜娜，凭借《小姐姐的花店》成功洗去黑料，成为新一代的vlog女王；关晓彤因为参加《王牌对王牌》第四季，以“晓机灵”的人设成功洗白……则都是“选对综艺”的典范。
如今的流行文化风向已经改变，仅靠猎奇和噱头早已不能满足观众，好的综艺和艺人的合作一定是双赢的。因此，在选择综艺时，艺人应该在自己的专业领域和优势项目上深度挖掘，并根据自身的性格特质、发展阶段量身定制适合自己的综艺类型。否则很可能暴露自己的短处，反而因此“招黑”，有百害而无一利。
艺人也是人，必然会有自己的缺点和瑕疵。但如何扬长避短，通过一档适合的综艺节目，尽可能展现出艺人最大的优点，这是艺人团队需要花时间去甄别的。
试想，如果黄绮珊当年参加的不是《我是歌手》，而是某类跟风综艺，还会有后来的成功吗？对错没有标准，关键在于是否适合。
综艺造星能力正在减弱，
“选综艺”应更加谨慎
如今，综艺节目“捧人”的能力已大不如前。真人秀节目所带来的热度越来越弱，几乎可以用“过眼云烟”来形容。
即使是爆款节目，其造星优势也普遍局限于首季：《偶像练习生》《创造101》《中国有嘻哈》《声入人心》，以及更早的《中国好声音》《快乐男声》《超级女声》皆是如此，甚至连《奇葩说》《吐槽大会》这样的脱口秀也出现了疲态。
相对于影视剧，综艺节目的创新更加重要，但也更加艰难。中国综艺在经历了一段时间的井喷式爆发后，或许即将进入一段时间的疲软期。因此，艺人团队在“选综艺”时应更加谨慎。
对于新人来说，选择大平台的首季节目显然更保险，而“老人”则需要根据自身的特点，仔细甄别适合自己的综艺。还是那句话，“没有金刚钻，不揽瓷器活。”如果艺人对自己的业务能力没有十足的自信，尽量不要选择竞技类型的综艺。
对于艺人来说，综艺就像是一座“围城”，有人已经卸甲退出，有人才刚刚进入战场。但不管怎样，选择综艺、树立人设，都应该建立在“知己知彼”的基础。
回顾那些成功的综艺节目，往往都得益于双方“对的选择”。因此，盲目“上综艺”不可取。想玩好综艺这把“双刃剑”，还需运筹帷幄、高瞻远瞩。
参考资料：
综艺人设红黑榜，明星选择什么综艺最适合自己？
【观察】近10年爆红艺人的影视综选择规律
