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宝宝晚上睡觉不安稳容易惊醒是什么回事?

伊尔女性网  发表于:2019-12-05 19:14:55

宝宝晚上睡觉不安稳容易惊醒是什么回事?

三、环境过于嘈杂

当环境过于嘈杂的时候,宝宝在睡觉时不能够安静,就很容易在睡觉的时候因为被影响而不能睡安稳。

四、环境温度不适合

当室温过高或者过低时,很容易让宝宝睡觉出现不安稳现象,会让宝宝在睡觉时感觉不适而让身体主动出现醒来的现象。

五、大脑过于兴奋

有些孩子在睡觉前会做一些比较兴奋的事情,如玩游戏、看电视等,这些行为很容易让宝宝在睡觉的时候让大脑皮层过于兴奋,导致在睡觉时出现容易焦虑、紧张不安等情绪,就会让睡眠受到影响。

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