秋季孩子容易感冒日常做好这5点可预防

伊尔女性网发表于：2019-10-22 18:02:27

　　随着秋季的到来气温的转变，很多孩子容易中招发生感冒。而孩子的身体免疫力往往比较低下，因此感冒的发生很容易会引发各种呼吸系统疾病。家长们也都比较注重这方面的预防，而要让孩子远离感冒，远离各种并发症的侵扰，具体可以怎么做呢？

秋季孩子容易感冒日常做好这5点可预防

　　秋季孩子如何预防感冒？

　　一、多吃水果蔬菜

　　秋季比较干燥，孩子比较容易因水分缺乏，而让身体受到病菌的入侵。所以在日常生活中，要让孩子多喝水，此外还可以让孩子摄取一些水果蔬菜，水果蔬菜中所含的水分比较多，能够缓解秋燥。另外蔬菜水果中所含的维生素也比较高，对于孩子来讲可以提高免疫力。尤其是富含维生素c的食物，维生素c能提高身体免疫力，帮助孩子抵御感冒。