2、补气血 脸色不好,脸色黄的肯定会影响肤色的。如果一个人气血差,那么她的脸也就是黄黄的了,所以皮肤自然也不会细腻。还是要经常锻炼,不一定非要每天健身,但是最主要的就是不要总是宅在家里,可以没事的时候出门逛逛。毕竟精气神好,脸色也就自然会好起来了。同时也要多吃西红柿,西红柿是抗衰老的食物,维生素C的含量非常的高。而且经常吃西红柿,也会对防治雀斑有较好的作用。