3、适当运动:适当的运动可以令身体和面部肌肤的肌肉更加结实,从而帮助面部肌肤改善松弛细纹的状态。比如瑜伽、层跑、爬山等。 4、注意防晒和补水:太阳光的紫外线对酒有气你给的杀伤力,所以平时出门一定要做好防晒。我们人体含有70%的水分,所以多补水一定是没错的,只有肌肤喝饱水了,才能保障肌肤饱满有光泽。