7、健康生活方式 四十岁的女人这样保养 不吸烟、不酗酒、不熬夜。外出时注意防晒,紫外线可是皮肤的第一大杀手。 不要因为生理上的衰老而自我否定,要用年轻的心态和正确的方式去延缓生理上的衰老。四十岁以后,比拼的就不再是天生丽质,而是后天的保养。 像这样保养,四十岁又怎样,照样可以容光焕发变回少女般的青春活力。