坐月子期间不能吃什么这4种食物千万不能吃

伊尔女性网发表于：2020-06-27 12:02:06

　　产妇坐月子一点也不比怀孕期来的轻松，产后体力消耗大，身体虚弱，消化能力严重下降，除了要做好生活护理和哺乳宝宝外，还有很多饮食禁忌需要产妇们注意。下面我们一起看看产妇坐月子不能吃哪些食物?

　　坐月子不能吃哪些食物？

　　1、巧克力

　　产妇千万不能吃巧克力，如果吃太多的话会影响到宝宝的正常发育，因为在巧克力里面含有大量的可可碱，可可碱会直接通过母乳进入到孩子身体里面，对宝宝的神经系统和心脏带来一定的损伤，同时也会导致肌肉的松弛，增加排尿量，容易让孩子一直哭闹不止，引起腹胀、消化不良以及睡眠不安等情况。另外，生完孩子之后吃巧克力的话会影响到食欲，引起身体肥胖，缺乏所需要的营养元素，对身体健康带来一定的隐患。

　　2、吃太咸的食物

　　产妇一定要控制盐的摄入量，如果吃得太咸的话，需要大量的喝水来平衡身体里面的渗透压，这样会引起高血压以及湿疹。但其实在月子期间排尿、排汗都会导致盐的流失，这可以适当的补充。