缺钾吃什么补得最快3)茶叶类茶叶类每100克通常都含钾在2克以上。因此,常喝茶也能帮助我们预防缺钾。缺钾吃什么补得最快4)其他银耳、蘑菇、菠菜、洋葱、芥菜、杏干、木耳、猪肝、配方奶粉等。缺钾吃什么补得最快?以上便是可以被钾的食物,可以从各种食物中获取哦,所以,我们平时在吃饭的时候一定要做到营养均衡,不偏食,不挑食,只有这样才能保证钾的充分。