2.苹果:苹果中含有富裕的水分,果肉十分的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着十分好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅,能有用祛痘。3倍。此外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚