宝宝挑食怎么办？学会这5招宝宝再也不挑食！

伊尔女性网发表于：2019-08-13 19:09:03

　　宝宝挑食怎么办？

　　一、增加宝宝的运动量

　　宝宝挑食、不爱吃饭，很重要的一个原因是他没有饥饿感，所以无论家长怎么喂宝宝都不管用。日常生活中可以带着宝宝多做户外运动，如：走路、跑步，带领他们到游乐园、公园、草地上玩耍，增加宝宝的运动量。亲子互动既能增强亲子关系，又能消耗宝宝体内多余的能量，使宝宝有饥饿感，增强他们的胃口，这样他们才会有意识要主动吃饭。

　　二、减少日常零食供给

　　大部分家庭都会有一个专属的零食柜或者零食篮，各种各样的儿童零食屡见不鲜，宝宝通常都会时不时的吃几个零食充饥，大多数宝宝都很喜欢吃糖，糖分可以供给身体大大的能量，到了饭点的时候就没有了吃饭的想法。应该减少零食的供给，家长可以给宝宝立下一个规定：什么时间可以吃零食，如果违反会有惩罚哟。