三伏天宝宝要注意什么?给宝宝降温的4个小妙招
伊尔女性网 发表于:2019-08-13 19:10:15
西瓜
西瓜是各种瓜类水果中降暑的首选。在炎热的夏季,西瓜是大多数人降暑的第一选择,它的瓜瓤部分94%都是水分,还含有糖、维生素、无机盐等,能够有效地补充人体所需的水分和各种营养。不管是直接吃,还是冰冻了再用勺子挖着吃,又或者做成西瓜汁,都是很好地降暑方法。
西红柿
西红柿,又名番茄。具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。我们不仅可以拿它做菜,还可以切成小块加点糖做成水果沙拉吃,既能补充维生素C,还能降暑解热。