3、注意休息 白皙的肌肤和充足的睡眠是有很大关系的,因此建议大家每天失眠时间保证在八个小时以上,在晚上10点前最好上床睡觉,因为人体在这个时间就会进入代谢。同时,还要注意保持乐观开朗的信息,这样肌肤自然就会白的。 4、白醋洗脸 白醋它可以改善肌肤的酸碱度,控制黑色素沉淀,让肌肤变得白嫩。因此,早晚用白醋洗脸,这样也是可以达到美白的效果。