皮肤暗黄用什么美白？常吃这11种美白水果

伊尔女性网发表于：2019-08-14 08:43:24

皮肤暗黄会让人显得黯淡无光，很憔悴。皮肤呈现出暗黄色，很多时候是身体内部健康出了问题所致，比如缺乏维生素、便秘等。如果是这些情况导致的皮肤暗黄，用什么美白才可以呢？常吃这11种营养丰富又具有美白作用的水果吧。

1、橙子

橙子和柠檬的性质差不多，都是一种非常出色的美白水果。而现在冬季是橙子最多的时候，多吃橙子能抑制皮肤的黑色素。小tips：不过，橙子属于“感光食物”，（意思就是容易吸收紫外线）所以，平常要注意防晒哦！

2、香蕉

香蕉是非常常见的一种水果，香蕉能促进肠道的排便，有着很好的通便作用。许多妹子脸色不好，往往是肠胃不好大便不畅导致的，所以，平常可以多吃香蕉哦！哪怕你皮肤本来不好，但因为大便通畅，脸色也会变好哦~

3、柚子

柚子是一种营养非常丰富的水果，也是一种补水美白水果。干燥地区的朋友们，最需要多吃柚子了，能促进身体的新陈代谢。并且，柚子中有着丰富的维他命C，也是一种非常好的美白养颜水果，还能为皮肤排出毒素。