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想要改变油性皮肤? 不如就从饮食开始

伊尔女性网  发表于:2019-08-17 08:01:26

想要改变油性皮肤? 不如就从饮食开始

  食用少量的坚果能改善肌肤质地,也能帮助抑制痘痘发炎,而同样含有ω-3脂肪酸的大豆、鲑鱼和金枪鱼也是油肌女孩可考虑的饮食选项。

  富含维生素E、磷酸盐和钾的香蕉,能促进毛孔收缩、协助肌肤排毒,而含钾食物如南瓜籽也能达成同样功效。

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