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这10大食物让女性的肤质越吃越红润

伊尔女性网  发表于:2019-08-17 10:02:30

这10大食物让女性的肤质越吃越红润

  甘薯(番薯)富含维他命A和C,能令肌肤容光焕发。维他命C能促进胶原蛋白的生成,让皮肤保持柔软光滑;维他命A则含抗氧化剂,能有效抵御紫外线带来的伤害。

这10大食物让女性的肤质越吃越红润

  番茄红素是西红柿中所含的一种天然色素,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一,能有效改善皮肤健康,防止色素沉淀。

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