生姜 抗氧化,除去体内的活性氧,扩张血管,溶化血栓,发汗、解热、祛痰、咳嗽、镇痛,还能加快消化液的分泌,促进消化,并消除导致食物中毒的细菌,杀死肠内有害细菌,促进体温上升,增强免疫力,最好和红茶一起食用:驱寒祛湿。