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春季护肤吃什么好 选择这些食物准没错
伊尔女性网 发表于:2019-08-17 12:02:19
酸奶
酸奶比牛奶更适合亚洲热,同时燃烧脂肪的重要元素——B族维生素,在发酵后会增加,酸奶有很强的饱腹感,并且含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,可以促进肠道蠕动从而治疗便秘,减轻体重。
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