女孩子们爱美是天性,那么除了我们日常护肤之外,饮食的美白也是很重要的哦,那么能让我们肌肤水润白皙的食物都有哪些?跟上小编我去瞧瞧。 桑葚 气血双补,偏寒性,有促进机体造血功能,调节免疫功能,激发淋巴细胞转化,升高外周白细胞,促进肠蠕动,延长睡眠时间等作用,可做成桑葚膏或吃干桑葚。