女人吃什么可以变漂亮?这些吃了对皮肤有好处!
伊尔女性网 发表于:2019-08-17 16:02:05
6、蜂蜜
蜂蜜营养丰富,早在《神农本草经》里,就有记载:安五脏,益气补中……久服轻身延年。蜂蜜所含的营养成分十分有益于人体的消化系统和神经系统。经常食用蜂蜜,能强身健体,提高免疫力,滋养肌肤。爱美的小仙女们,还可以试着用蜂蜜做成各种面膜,用来保养脸部的肌肤。
7、羊奶
羊奶被誉为“奶中之王”,自古先民就有引用羊奶的习惯。羊奶的营养成分远高于牛奶,并且更易于人体吸收。在《本草纲目》里,就有“利皮肤,润毛发”的记述。常饮羊奶,能是皮肤白皙细腻。人们对羊奶的养颜润肤功效赞誉有加,古有:“常饮羊乳,色如处子”的评述。但是羊奶自带一种特殊的膻味,有一部分女性不太容易接受,特别是怀孕期的女性,容易引起反胃的反应,这一点要特别留意。