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小姐姐姨妈期前后如何护肤?经期护肤妙招交给你

伊尔女性网  发表于:2019-08-20 07:31:18

小姐姐姨妈期前后如何护肤?经期护肤妙招交给你

  注意饮食
  经期除了自身的健康之外,还要注意自己的饮食,在月经期千万不要吃辛辣、油炸、冰冻的食物。由于这个时期肌肤的抵抗力很差,吃这些食物不仅对身体健康不利,还会导致肌肤长痘痘。在经期适合吃得清淡些,多吃一些富含维生素C的食物比较好。

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