按摩 每天在额头部位用指腹轻轻按摩,可以使得肌肉得到一定的舒缓,放松的同时可以延缓衰老。但是按摩不要用力过度,而且也要循序渐进,因为这并不是能够快速见效的方式,如果配合适合自己的精油,会拥有更好的效果。