首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。 然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。 脸部代谢不好,脸还会变大!