5、调整心态 生活会导致人的情绪出现各种变化,只有调整好自身的心态才能不大悲大喜,否则伤肝、伤脾、伤肾等,只有保持好的心情才能利于身体机能的正常运行,从而延缓衰老。 6、清除肺内毒素 人们每天除了会呼吸氧气之外,还会吸过多的灰尘及细菌进入人的肺部,长期之后肺部会有诸多的毒素,毒素不但危害人体的健康,而且还会加速衰老,这时清除肺毒是有必要的。