脾胃虚弱怎么调理

伊尔女性网发表于：2019-12-07 10:02:23

脾胃虚弱怎么调理

　　脾胃虚弱怎么调理

　　随着社会的发展，年轻人身上的压力越来越重，很多的年轻人因为经常加班赶工作导致了没法按时吃饭，脾胃越来越虚弱，那么，脾胃虚弱该怎么调理呢，让我们一起来了解一下。

　　一、适当服用药物

　　中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚等。

　　1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆，食少、饭后胀满，大便溏泻、面色萎黄，对于脾胃气虚的人可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

　　2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛、食生冷油腻就会腹痛腹泻、大便稀，对于脾阳虚可服用附子理中丸。

　　3、胃阴虚主要表现在虚火上炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。对于胃阴虚的人可服用参梅养胃颗粒。

　　二、注意生活常识调理

　　合理的膳食结构是健康的基础“保胃”的前提。那么脾胃虚弱的人如何调养呢?

　　生活常识调养基本原则。

　　生活常识应有规律，三餐定时、定量、不去暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭、粥等;少吃有刺激和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。