都说多吃鸡蛋好，那么感冒的时候吃鸡蛋好吗?感冒的时候吃鸡蛋会不会有什么影响呢?下面一起来仔细的了解一下吧。
感冒期间还是有很多的饮食禁忌的，感冒之后，人体抵抗力是非常低的，除此之外，人体的肠胃功能也会随之下降，这也就意味着，对于一些高脂肪高营养的物质，人体大多数都难以消化，非但消化不成，反而还会使得人体内产生热量，从而加重感冒。
鸡蛋，属于一种含营养物质较多的食物，一般的情况下，感冒比较轻，没有出现发热咳嗽等情况的感冒，还是可以适当的吃一些鸡蛋的，但是假如出现了发热咳嗽等严重的感冒症状，那么就不建议大家去食用鸡蛋了，感冒越严重，那么你的肠胃功能就越不好，这个时候食用鸡蛋会给人体造成一些负担。
这里建议，大家食用一些清淡的食物，例如小米粥、青菜等易消化、偏流质的物品，对于感冒的恢复有很大的帮助。
感冒吃什么好?
1、红糖姜汤
红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂。非常适合体质虚寒、脾胃虚寒，或是风寒类表症的人服用。
2、冰糖炖雪梨
冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。现代医学研究证明，梨的确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
3、川贝炖雪梨
川贝炖雪梨是一道药膳，主要材料有川贝、雪梨、冰糖等。川贝炖雪梨的口味甜中带点微苦，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。
4、可乐姜汤
可乐姜汤是以生姜为主要食材，配以可乐一起熬制的汤品，口味甜中带辣。可乐姜汤，有利于治疗感冒，但是可乐姜汤只适用于风寒型感冒。
以上就是一些关于感冒之后能否吃鸡蛋的建议了，大家都了解了吧?以上内容仅供参考，更多感冒期间的饮食注意事项，请继续通过美一下的营养饮食栏目了解吧。
