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立秋养生吃什么润燥?5道润燥汤做法分享

伊尔女性网  发表于:2019-08-14 07:44:52

立秋养生吃什么润燥?5道润燥汤做法分享

西红柿土豆牛肉汤

我们都知道,土豆当中是含有很多的营养元素和膳食纤维的,常吃土豆可以很好的促进肠胃蠕动,预防便秘的发生。而把土豆和西红柿牛肉一起煮汤,不仅味道鲜美,而且营养价值也会更高。西红柿土豆牛肉汤不仅具有补血抗衰老的功效,还有益气强身、健脾祛湿的功效。现在我们就一起来看看,西红柿土豆牛肉汤的具体做法吧。

所需食材:西红柿、土豆、牛肉、姜蓉、生粉、酱油、白糖。

为了身体健康,立秋后多喝上述汤水哦!

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