2、盐灸神阙 阴暑,呕吐腹泻、怕冷,也可以隔盐自灸“神阙”。 “神阙”,即肚脐,盐灸有温补元气,健运脾胃,固脱复苏之功效。 可从三壮灸起,每次递增,最多可灸30壮,高血压者不宜灸。 3、山药粥 [配方]山药50克,粳米100克。 [做法] 粳米洗净,加山药片,加水熬至米烂,再放入味精、食盐即成。 [功效] 健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。