蜂蜜配什么减肥效果最好试试这几种喝法

伊尔女性网发表于：2019-09-07 20:03:06

　　喝蜂蜜睡减肥是时下流行的一种减肥方式，不过不是单单喝蜂蜜，而是和其他的食物一起搭配。那么，蜂蜜配什么减肥效果最好呢？还不了解的朋友不妨试试这5种喝法，能帮助你真的瘦下来哦！

蜂蜜配什么减肥效果最好试试这几种喝法

　　蜂蜜配什么减肥效果最好

　　蜂蜜的一个主要功效就是减肥，单纯的喝蜂蜜水可以减肥，和其它的食物一起来搭配食用，减肥效果更佳，比如白醋+蜂蜜、蜂蜜+绿茶、蜂蜜+姜汤、蜂蜜+柠檬，都有不错的减肥效果。

　　1、蜂蜜+白醋

　　方法：每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。

　　原理：醋里含有很多种营养素，具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能。

　　蜂蜜是一种天然的营养品具有很多功能，性和，润肺润肠，具有优良的杀菌效果与解毒效果，食用不仅可以增加肝脏解毒能力，而且还可以健胃、帮助消化等效果，它的热量相当低，而且它让全身的新陈代谢功能得到很好的改善，使得那些在体内很难消耗而积累下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

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