可能现在有很多男性在性生活方面有一些困扰，这些受到困扰的人大多是因为早泄，阳痿，等等。其实对于性能力这方面的事情，不仅仅是女性，男性更是羞于启齿，因为这关乎一个男性的尊严，但是我们知道，一旦发现一个问题我们就要勇于面对，否则我们只会让问题不断地积存下去，面对是迟早的事情。今天小编就来讲一讲有关早泄的话题，好让大家可以正确看待这件事。
男人早泄吃啥
什么是早泄呢？早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现。早泄的定义其实不是很严谨的，现在医学界对此还有很多争议，因为时间这个定义不够准确。一般我们认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。
那么男性们可以对照一下时间看一下自己是否是属于早泄了。早泄的原因非常多，不仅仅可能是心理或者生殖器局部性因素，还可能是泌尿，内分泌以及神经等疾病因素。
男人早泄吃啥
那么早泄吃什么比较好呢？1.羊肉。我们都知道，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。2.山药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
3.多吃红枣西红柿等。维生素a和e与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。4.多吃一些动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。
