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孕妇几个月开始补钙？各时期要求不一样

伊尔女性网发表于：2020-07-12 10:05:30

随着宝宝长大，钙只会流失得更快。在孕妇补钙的过程中，不少孕妇还存在这样的疑惑，怀胎十月，究竟什么时候才是补钙的最佳时期。今天时尚女人网小编就来聊聊。

孕妇几个月开始补钙？各时期要求不一样

1、怀孕初期钙。事实上，从怀孕开始，母亲向胎儿提供的钙就逐渐从0增加到50毫克。当怀孕早期时，每天喝1到2包牛奶，每天补充所需的钙，吃一些高钙食物。在怀孕期间，有的孕妇没有额外的补充钙，但一些怀孕的母亲不喜欢乳制品。如果是这种情况，建议孕妇准备一些钙片。

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