冬风吹，战鼓擂
冬季长跑谁怕谁
是什么让无数新院人争先恐后
是什么让众多路人驻足观望
是什么让新院学子心潮澎湃
是它是它就是它
长跑赛事安排
时间及地点：周二下午两点半西区文化广场
报名方法：以学院为单位，男女分组报名
竞赛办法：男子约6000米，女子约4500米
路线：文化广场—北大门—东明路—东大门—文化广场
贰
壹
一年一度的冬季长跑又来了
随着杨世斌老师的发令
各个院系的参赛选手争先恐后奔跑起来
无数新院人在奔跑中感悟运动的魅力
快跟小新一起来了解一下吧
奔跑中的新院人
成群结队型
0 1
奋力奔跑型
0 2
形单影只型
0 3
无论你是否取得想要的结果
至少你参与其中
感受运动的快乐
冲过终点的那一刻内心的激动
想必是无法用语言诉说的
汗流浃背但是乐在其中
新院的温暖
冬季虽然寒冷
但身处新院却感受到了丝丝温暖
校园外的巡逻车
时刻保护长跑者的人身安全
校园内的的医护人员
细致贴切
随时应对各种突发事件
点滴细节之处暖意总在不经意间流露
新院人的独白
01
新闻传播学院 043号参赛者 井翔宇
“参加这次长跑活动更多的是对于运动的热爱，跑步中一直在想去年的经历，希望能够超过去年，虽然心中留有遗憾没有得到一等奖，但还是实现了超过去年这个目标。跑步的过程很累，但是我享受其中，因为这又是一次磨练自己的机会。”
02
教育科学学院 109号参赛者 张萌
“这是我第二次参加冬季长跑了，4500米对我来说还可以。迈开步子一直重复着同样的动作不停下来，虽然跑到最后腿和灌了铅一样，但我很享受这个过程。在跑步过程中我一直在听歌想着赶快跑完去喝奶茶减少点负罪感。”
03.长跑中的工作人员 王怡月
“作为一个工作人员，我能感受到同学们对于这项竞赛的热情，它也能够使同学们对于运动更加热爱，朝着更加积极的方向发展。在比赛中，共享单车以及外来车辆在一定程度上使比赛显得有些混乱，这些问题也更加值得我们重视。”
来自小新的关爱
长跑后虽然疲累但不要立即坐下休息，要给身体一个缓冲的时间
长跑完两到三分钟后可以喝水，但不要猛喝啊
长跑后少吃辛辣食物，水果类可以优先考虑哦
长跑后可能会出现短暂的身体缺氧，可以慢走缓解一下啊
跑步结束后要注意对踝关节进行关节活动
一年一度的冬季长跑到此圆满结束
无论你是否留有遗憾
都要继续保持着对于运动和生活的热爱
让生命中的每一天都如同长跑般动起来
这次长跑你又有什么感受呢
快来评论区和小新一起分享吧
图文编辑|杨珍珍
图片来源|新媒体技术部
审校|李金江 贾辰欣 张婷婷 安雪 李梦婷
监制|新乡学院党委宣传部
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