时间匆匆，2019年高考的最后一周的时间了，考生和家长们越来越紧张。但是稳住，只要高考前做好这两点，在高考考场上稳定发挥不成问题，不要过急，这时候只要你稳定发挥，就是超常发挥。
1、心态格外重要，这时候每个人都紧张，都会发生发挥失常。所以一定稳住心态。这时候只要你稳住心态，保证正常发挥，相对于心态不好的就是超常发挥。
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首先要说的是家长的心态问题，这几天很多考生家长害怕影响孩子的情绪都不敢大声和孩子说话，在考生的饮食上更是费劲心思，生怕孩子在这关键时期吃不好喝不好。家长的苦心可以理解，但是对于考生而言家长越小心，考生精神压力越大，生怕自己考砸了。这一时期家长最好保持和平时一样的状态，你越放松孩子的状态就不紧绷，你的影响对孩子的影响是最大的。
再就是考生的心态，考前紧张是在正常不过的了，但是为了这种紧张情绪不影响到备考的状态和考场心态，可以采取这两种方式缓解紧张情绪，一个是适度放松，可以看看自己喜欢的综艺节目，和好朋友出去散散步，另一个就是可以视平常如高考，平时多做高考模拟，提前适应感受高考氛围，让紧张感释放，保证应对高考从善如流。
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2、要坚持复习，这些天可能会出现厌学现象，其二有很多考生在考前几天也想不自觉的开始放松学习，认为几天的学习对于高考的发挥影响不大，然而这种想法是最错误的。的确高考前的确应该适当的放松学习，这几天不要像之前一样大量刷题，不要做加高题，这几天这种题的确对学习影响已经不大了，而且会打击信心。但是这几天也要坚持复习，这两天重点是在错题上针对性练习，对那些还有提升空间的错题，避免马虎。还有知识点，考试比的其实更多是基础知识的比拼，加高题还是少数的，这点其实不难想，因此一定要把之前学习的知识点都复习加深影响。所以不到考前最后一天都不要放弃学习，坚持到底就是胜利。
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希望所有的高考考生都可以利用好考前这几天时间，为自己的高考交上一份满意的答卷，您可以在某、宝索 搜、卡瑞基，英语。
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